Mitt favoritmål på dagen är frukosten, skulle seriöst kunnat käka frukost 3 gånger om dagen...
en vanlig frukost för mig kan se ut såhär:

1 dl havregryn
2,5 dl vatten
1 skopa protein (ONEwhey strawberry white chocolate)
1 msk kvarg
Sötningsmedel

kokar först gröten som vanligt sedan slänger jag i proteinet och kvargen.
Toppar med frukt och en stor sked keso, och tar en stor kopp grönt te och c-vitamin till.
slänger upp en bild på en av mina frukostar ;)